एक आम गृहिणी ⭐⭐⭐⭐⭐

========= "एक आम गृहिणी" ========

एक बड़े कॉर्पोरेट हाउस ने बेंगलोर में मैनेजमेंट गुरुओं का एक सम्मेलन कराया था।
उसमे एक सवाल पूछा गया था।
आप सफलतम मैनेजर किसे मानते हैं?
विशेषज्ञों ने...
रोनाल्ड रीगन से नेल्सन मंडेला तक,
चर्चिल से गांधी तक, टाटा से हेनरी फोर्ड तक,
चाणक्य से बिस्मार्क तक, और न जाने कितने और नाम सुझाये।
पर ज्यूरी ने कुछ और ही सोच रखा था।
सही उत्तर था सफलतम प्रबंधक है...
"एक आम गृहिणी ।"
एक गृहिणी परिवार से किसी का ट्रांसफर नहीं कर सकती।
किसी को सस्पेंड नहीं कर सकती।
किसी को टर्मिनेट नहीं कर सकती।
और,
किसी को अपॉइंट भी नहीं कर सकती।
परन्तु फिर भी सबसे काम करवाने की क्षमता रखती है।
किससे, क्या और कैसे कराना है...
कब प्रेम के राग में हौले से काम पिरोना है...
और कब राग सप्तक पर उच्च स्वर में भैरवी सुना कर जरूरी कामों को अंजाम तक पहुंचाना है...
उसे पता होता है।
मानव संसाधन प्रबंधन का इससे बेहतर क्या उदहारण हो सकता है?
बड़े बड़े उद्योगों में भी कभी कभी इसलिए काम रुक जाता है क्योंकि जरूरी फ्यूल नहीं था या कोई स्पेयर पार्ट उपलब्ध नहीं था या कोई रॉ मटेरियल कम पड़ गया।
पर किसी गरीब से गरीब घर मे भी नमक कम नहीं पड़ता।
शायद बहुत याद करने पर भी आप को वह दिन याद न आ पाए जिस दिन मां आपको खाने में सिर्फ इसलिए कुछ नहीं दे पाई कि बनाने को कुछ नहीं था या गैस खत्म हो गई थी या कुकर का रिंग खराब हो गया था।
हर कमोबेशी और हर समस्या का विकल्प एक गृहिणी रखती है।
वो भी बिल्कुल खामोशी से।
सामग्री प्रबंधन एवं संचालन, संधारण प्रबंधन का इससे बेहतर उदाहरण क्या हो सकता है ?
काम वाली बाई का बच्चा दुर्घटना का शिकार हो जाता है।
डॉक्टर बड़ा खर्च बता देता है, बाकी सब बगलें झांकने लगते हैं।
लेकिन वो फटाफट पुराने संदूको में छुपा कर रखे बचत के पैसे निकालती है।
कुछ गहने गिरवी रखती है।
कुछ घरों से सिर्फ साख के आधार पर उधार लेती है।
पर पैसे का इंतजाम कर ही लाती है।
संकटकालीन अर्थ प्रबंध का इससे बेहतर क्या उदाहरण हो सकता है?
निचले इलाकों में बेमौसम बारिश में घर में पानी भरने लगे या बिना खबर अचानक चार मेहमान आ जाएं।
सब के लिए आपदा प्रबंधन की योजना रहती है उसके पास।
और...
सारे प्रबंधन के लिए पास में है बस कुछ आंसू और कुछ मुस्कान।
लेकिन...
जो सबसे बड़ी चीज होती है...
वो है...
जिजीविषा, समर्पण और *प्रेम*।
सफल गृहिणी का सबसे बड़ा संबल होता है *सब्र*।
वही सब्र...
जिसके बारे में किसी ने बहुत सटीक कहा है...
सब्र का घूंट दूसरों को पिलाना
*कितना आसान लगता है*।
ख़ुद पियो तो,
क़तरा क़तरा ज़हर लगता है .... #Aalokry #AalokDD

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बाल झड़ने के क्या कारण है ? बालों का झड़ना (Hair Fall) कैसे रोके

बाल झड़ने के क्या कारण है ? (What are the reason of hair fall information in hindi)

बालो का गिरने का कोई एक कारण नहीं है कई सारे कारन है लेकिन हम यहाँ पर आपको वो कारन बताएँगे जिनसे ज्यादातर हेयर फॉल (Hair Fall) होता है आइये जान लेते है ये कारण कोनसे है

• ज्यादा तनाव लेना : अगर आप अपने काम से बहोत परेशान है या फिर आप बहोत ज्यादा तनाव में रहते है तो इससे भी आपके बाल झड़ने शुरु हो जाते है

• बालो में डैंड्रफ (dandruff) होना : जी हा अगर आपके बालो में ज्यादा डैंड्रफ तो ये भी एक कारण होता है बाल झड़ने के अगर आपके बालो में अधिक में मात्र में डैंड्रफ है तो आपके बाल ज्यादा झड़ने लगेंगे

• अलग अलग तरह के केमिकल शैम्पू (Chemical Shampoo) इस्तेमाल करना : जी हा अगर आप अलग अलग प्रकार है शैम्पू रोजाना इस्तेमाल करते है या फिर बार बार शैम्पू यूज़ करते है तो इससे बाल झड़ना शुरुर हो जाते है जैसा की आप सभी लोग जानते है की आज के शैम्पू में कितने केमिकल होते है जो हमारे बालो के लिए हानिकारक है

• शरीर को प्रयाप्त मात्र में विटामिन्स न मिलना : जैसा की आप सभी लोग जानते ही है शरीर में विटामिन्स कितना जरुरी है तो अगर आप शरीर को प्रयाप्त मात्र में विटामिन्स नही मिलता है तो इससे भी आपके बाल झड़ने शुरू हो जाते है

• स्कैल्प इन्फेक्शन होना : अगर आपके स्कैल्प (Scalp) में इन्फेक्शन है तो स्कैल्प इन्फेक्शन (Scalp infection)  बाल बहोत ज्यादा झड़ते है तो ऐसे में    आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए

• गर्भाशय (Pregnancy) से भी बाल झाड़ते है :  प्रेगनेंसी के दोरान महिलाओ यानि फीमेल में हारमोंस (Hormones) बदलाव होते है तो उस वक्त महिलाओ के काफी ज्यादा बाल झड़ते है

• सही भोजन का सेवन नहीं करना : आज कल के युवाओ में बाहर का खाना खाना बहोत चलन में है लोग जंक फूड्स (Junk Foods) खाना पसंद करते है लेकिन सायद कुछ लोग नहीं जानते की ऐसे खाना खाने से हेयर फल (Hair Fall) होता है क्यों इससे हमारे बॉडी (Body) प्रयाप्त मात्रा में प्रोटीन (Protein) नहीं मिल पता और बालों का झड़ना शुरू हो जाता है

• बालो के साथ छेड़छाड़ करना : अगर आप अपने बालो में तरह तरह के हेयर प्रोडक्ट जैसे की हेयर जेल (Hair Gel) , या फिर हेयर कलर करवाते है या फिर बालो में वैक्स (Hair Wax) लगते है तो इन सभी चीजों से भी एक समय बाद काफी मात्रा में बाल झड़ने शुरू हो जाते है

• विटामिन B की कमी होना : एक रीसर्च के मुताबित ये पाया गया है की शरीर में विटामिन B की कमी से भी हेयर फॉल (Hair Fall) होता है

बालों का झड़ना (Hair Fall) कैसे रोके बाल गिरने से रोकने के घरेलु और आयुर्वेदिक उपाय और बेस्ट टिप्स

 स्कैल्प को तेल से मालिश करे

सायद आप नहीं जानते होंगे हमारे बालो का झाड़ना इसके पीछे मेन कारण बालो में ब्लड सर्कुलेशन नहीं पहोचना होता है अगर आपके बालो में ब्लड सर्कुलेशन अच्छे से नहीं पहोचता है तो आपके बाल झाड़ना गिरना शुरू हो जाते है तो अगर आप हर दो दिन में या फिर हफ्ते में दो तीन बार तेल से अपने स्कैल्प यानि सर की मालिश करते है तो इससे आपके स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन सही से हो पायेगा जिससे आपके बाल का झड़ना बंद हो जायेगा कुछ समय बाद

आपको ऐसा तेल इस्तेमाल करना है जिसमे किसी भी तरह का केमिकल न हो आज कल बाजार में कई खुसबू वाले तेल आपको मिल जायेंगे जिसमे केमिकल हो तो ध्यान रहे ऐसे तेल का प्रयोग करे जिसमे केमिकल न हो आपको बालो अच्छा होगा और आपके बाल मजबूत हो जाये जिससे हेयर फॉल कम होगा.

 

 

 बालो में सरसों , नारियल , तिल का तेल लगाये

सायद आप नहीं जानते होगे बालो में बाजार के अलग अलग प्रकार के तेल लगाने से बालो जा झड़ना शुरू हो जाता है तो कोसिस करे बालो में हमेशा सरसों का तेल , नारियल तेल (Coconut Oil) , तील का तेल , जेतुन का तेल इस्तेमाल करे ये आपके बालो को मजबूत और घना बनाने में काफी मददगार होती है ये तेल बालों का झड़ना सही से रोकती है और बालो को स्ट्रोंग बनाती है

 स्कैल्प में प्याज का रस लगाये

सायद आप नहीं जानते होंगे की प्याज का रस बालो में लगाने से कितने फायदे है इसे आपके बाल मजबूत बन जाते है और हैर फल कम हो जाता है प्याज के अन्दर सबसे ज्यादा सल्फर पाया जाता है जो स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में काफी मदद करेगा इसके अलावा आपके सर में जो भी इन्फेक्शन है या बैक्टीरिया है वो सरे मर जायेंगे प्याज के रस से. ये रिसर्च से भी प्रोव हुआ है प्याज बालों का झड़ना रोकता है प्याज का रस हमारे बालो के लिए काफी फायदेमंद है तो आप प्याज का रस बालो में लगाके स्कैल्प पे अच्छे से इसे आधे या एक घंटे के लिए छोड़ दे फिर बालो अच्छे से धो ले ये प्रक्रिया आप हफ्ते में दो तीन बार कर सकते है इससे बालों का झड़ना कम होगा.

 : आमला और एलोवेरा का यूज़ करे

बाल को मजबूत बनाने और बालों का झड़ना रोकने के लिए आमला और एलोवेरा काफी फायदेमंद होता है आँवला (phyllanthus emblica) बालो को नेचुरल ग्रो (Hair Growth) करने के लिए काफी मददगार होता है आमले में विटामिन C काफी मात्रा में पाया जाता है जो बालो के लिए बेहद जरुरी है इसके अलावा अलोवेरा (Aloe vera) भी बालो के लिए बहोत फायदेमंद होता है ये बालों का झड़ना रोकता है और आपके बालो को मजबूत बना देता है

  दही और नीबू को बालो में लगाये

एक कटोरे में दही और निम्बू का मिक्सचर बना लीजिये इसके बाद इसे आपके बालो के स्कैल्प पे लगाये ये मिक्सचर एक हेयर कंडीशनर (Hair Conditioners) की तरह काम करेगा जो आपके बालो से सारे डैंड्रफ (dandruff) को निकल देगा और जैसे की आप सभी लोग जानते ही है बाले में डैंड्रफ नही होगा तो इससे बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो जायेगा और आपके बाल मजबूत हो जायेंगे तो दही और निम्बू के मिक्सचर से सर को मसाज करने के बाद इसे करीब 30 या 40 मिनट के  लिए छोड़ दे फिर इसे किसी नेचुरल शैम्पू से बाल धो ले.

रोजाना बालायाम करे

अगर आपके बाल काफी ज्यादा झड रहे है रोजाना बालो में हाथ मारने से बाल टूटते है तो बालायाम आपके लिए बहोत ही फायदेमंद होने वाला है बालायाम योग करना बहोत ही आसान है बस आपके अपने दोनों हाथो के नाखुनो को आपस में रगड़ना है रोजाना सुबह सुबह खली पेट में 5 या 10 मिनट , ये बालो का झड़ना और नए बाल उगाने में काफी मदद करता है इससे आपके बालो तक ब्लड सर्कुलेशन आसानी से पहोच जाता है जिसे नए बाल आने लगते है लेकिन ध्यान रहे इस बालायम का इफ़ेक्ट कोई एक दिन या एक महीने का नहीं है इसका इफ़ेक्ट देखने के लिए के 6 महीने भी लग सकते है या फिर 1 साल या 2 साल भी लेकिन इसका रिजल्ट आपको जरुर मिलेगा

अपने खान पान में बदलाव करे

अगर आप अच्छा खाना नहीं खाते है जिसमे प्रोटीन हो तो ऐसे में आपका बालों का झड़ना बंद नही होगा कोसिस करे हमेशा हाई प्रोटीन और हरी सब्जिया खाए मॉस मछलियों का सेवन करे इनमे काफी प्रोटीन होता है बाहर की चीज़े जैसे की पिज़्ज़ा (Pizza) , कोल्ड ड्रिंक (Cold Drink) इत्यादि को बहोत ही कम मात्रा में खाए।

                                        तो ये कुछ टिप्स है जिन्हें आप फॉलो कर सकते है जिनसे आपके बालो का झाड़ना काफी हद तक कम हो जायेगा अगर आपके बाल कुछ ज्यादा ही झड रहे है और हेयर फॉल (Hair Fall) कण्ट्रोल ही नही हो रहा है तो ऐसे इस्थिति में किसी हेयर की एक्सपर्ट को दिखाए वो आपकी अच्छे से मदद कर सकते है....#Aalokry #AalokDD 

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कब पर्सनल लोन लेना बेवकूफी है?

कब पर्सनल लोन लेना बेवकूफी है?

पर्सनल लोन एक असंरक्षित लोन (unsecured loan) होता है| इसलिए ब्याज दर भी काफी ज्यादा होती है| अब लोन का भुगतान भी आपको ही करना है|
इसलिए हर स्तिथि में पर्सनल लोन लेना अच्छा विकल्प नहीं है| इस पोस्ट में मैं चर्चा करूंगा की कब पर्सनल लोन अच्छा विकल्प है और कब नहीं| साथ की यह भी देखेंगे की कब पर्सनल लोन लेना बेवकूफी होगा| ====== पर्सनल लोन लेना कब एक अच्छा विकल्प हैं? =======
जब आपके पास कोई बहुत ही महंगा लोन चल रहा हो, तो उस लोन को खत्म करने की लिए पर्सनल लोन लेना एक अच्छा विकल्प है| जैसे की आपके क्रेडिट कार्ड पर काफी सारी राशि बकाया है और आपको उस राशि का भुगतान करने में परेशान आ रही है, ऐसी स्तिथि में आप पर्सनल लोन ले सकते हैं|
# क्रेडिट कार्ड पर आपको तकरीबन 40-45% p.a. ब्याज तक देना पड़ सकता है| साथ ही पूरा भुगतान करना पर आपको ब्याज मुक्त क्रेडिट पीरियड भी नहीं मिलता| पर्सनल शायद आपको 12-18% p.a. की लागत पर मिल जाए| साथ ही क्योंकि पर्सनल लोन में EMI होती है, इसको देना थोडा आसान भी हो सकता है| कई बार बैंक भी आपको ऐसा करने का सुझाव देते हैं|
# किसी आपातकाल या अस्पताल के खर्चे के लिए पर्सनल लोन लेना| ऐसी स्तिथि में आप गणित नहीं लगा सकते| यहाँ भी पर्सनल लोन लेना कोई बुरा विकल्प नहीं है| पर हाँ हमेशा एक बात का ध्यान रखें| पर्सनल लोन भी चुकाना भी आपको ही पड़ेगा| ===== कब पर्सनल लोन लेना अच्छा आईडिया नहीं है? =====
# कहीं छुट्टी (vacation) पर जाने के लिए पर्सनल लोन लेना
# नया फ़ोन या गैजेट खरीदने के लिए पर्सनल लोन लेना
# घर की साज-सजावट (furnishing) के लिए पर्सनल लोन लेना
मेरे अनुसार इस सभी बातों के लिए आपको पहले से प्लान करना चाहिए और लोन पर निर्भर नहीं रहना चाहिए| साथ ही इसके अलावा और भी बहुत सी बातें है, जिनके लिए पर्सनल लोन लेना कोई अच्छा विकल्प नहीं है| कुछ बातें आपकी ज़रुरत होती है और कुछ इच्छाएं होती हैं| ज़रुरत के लिए लोन लेना समझ में आता है, इच्छायों के लिए नहीं| मेरे अनुसार चिकित्सा की लिए खर्चा आपकी ज़रुरत है, एक नया और महंगा फ़ोन लेना आपकी इच्छा| दोनों में अंतर करना सीखें| आप शायद इन बातों से सहमत न हो| और वैसे भी ज़िन्दगी में मौकों की अहमियत लोगों के लिए अलग हो सकती है| हाँ, बस एक सुझाव हैं, वास्तविकता को पूरी तरह दरकिनार न करें| यार अब जिस स्तिथि पर चर्चा करेंगे, उस स्तिथि में पर्सनल लोन लेना किसी बेवकूफी से कम नहीं है| " मैंने कई बार देखा है की लोगों के पास बैंक में फिक्स्ड डिपाजिट होता है और इस इसके बावजूद वह लोग पर्सनल लोन लेने की बात करते हैं|" मान लिए आपके पास 50,000 रुपये की एक FD है| किसी वजह से आपको उस समय 50,000 की ज़रुरत भी है| ऐसी स्तिथि में पर्सनल लोन लेने की बजाय FD को तोडना एक बेहत विकल्प होगा| ऐसा इसलिए क्योंकि फिक्स्ड डिपाजिट पर आपको 6-8% p.a. का ब्याज मिलेगा| इस ब्याज पर भी आपको टैक्स देना होगा| इसके विपरीत पर्सनल लोन पर आपको 12-18% p.a. तक का ब्याज देना पड़ सकता है| तो देखें तो आपको 5-7% (टैक्स बे बाद) का ब्याज मिल रहा है और आप 12-18% दे रहे है| हुआ न बेवकूफी| और यह केवल फिक्स्ड डिपाजिट के साथ ही नहीं है| कोई भी ऐसा निवेश जो की बिना किसी पेनल्टी (या कम पेनल्टी) के साथ आसानी से बेचा जा सकता है| हाँ, उस निवेश को बेचने पर आपको टैक्स देना पड़ सकता है, तो इस बात का भी ध्यान रखें| # कई बार लोग अपना पैसा शेयर बाज़ार में रहने देते हैं और ज़रुरत के लिए पर्सनल लोन लेने की सोचते है| एक बात कभी न भूलें, शेयर बाज़ार में इस बात की कोई गारंटी नहीं है की आपको अच्छे रिटर्न मिलेंगे| पर पर्सनल लोन में एक बात की गारंटी है की आपको काफी ऊंचा ब्याज देना होगा| तो मेरे अनुसार आपको ज़रुरत पड़ने पर अपने शेयर बेच देने चाहिए| मैंने यह भी देखा है की लोग पर्सनल लोन लेकर उस राशि को शेयर बाज़ार में निवेश करने की सोचते हैं| इससे बड़ी बेवकूफी तो हो ही नहीं सकती| साथ ही अगर आपके पास कोई एलाईसी पालिसी है या PPF खाता है, तो वहां से भी आप लोन ले सकते हैं| ब्याज दर अनुमान पर्सनल लोन से कम होगी| मेरी राय:-
पर्सनल लोन की सहायता से आप आसानी से और जल्दी पैसे पा सकते हैं| और कई मामलों में यह काफी लाभकारी भी हो सकता है| परन्तु सोच समझकर इस सुविधा का लाभ उठाएं| लोन का भुगतान भी आपको ही करना है| अपनी वित्तीय वास्तविकता से दूर न रहे| अगर समझदारी से काम नहीं लेंगे, तो बादे में आपको परेशानी हो सकती है|....#AalokDD #Aalokry

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मार्कशीट लोन ? Marksheet Loan?

मार्कशीट लोन क्या है? 

विभिन्न प्रकार के लोन के बारे में जानने के लिए जब मैंने गूगल किया, तो मेरे सामने मार्कशीट लोन का नाम सामने आया| मुझे मार्कशीट लोन के बारे में जान्ने में जिज्ञासा हुई|

मेरा निष्कर्ष यह है की मार्कशीट लोन (marksheet loan) नाम का कोई भी लोन उत्पाद नहीं होता| मैंने बहुत सारे लेख पढ़े और विभिन्न बैंक की वेबसाइट पर भी गया

मार्कशीट लोन नाम को कोई लोन उत्पाद नहीं है

जो भी marksheet loan बारे में लिख रहा है, वह केवल आपको बेवकूफ बना रहा है| 

अगर आपकी मार्कशीट पर 5 लाख रुपये के लोन मिलता होता, तो सरकार को प्रधान मंत्री मुद्रा योजना शुरू करने की क्या ज़रुरत थी|

आप किसी छलावे में ना आयें|

मार्कशीट लोन का नाम सुनकर आपको ऐसा लगेगा जैसे की आप अपनी दसवीं (10th) या बारहवी (12th) क्लास की मार्कशीट जमा कर के लोन ले सकते हैं| ऐसा नहीं होता| कोई भी बैंक आपकी मार्कशीट का जमा करके लोन नहीं देता| सुनने में ही सब कुछ छलावा लगता है| भला बैंक आपकी मार्कशीट का क्या करेगा?

कई जगह ऐसा भी लिखा हुआ था की आप 10वीं की मार्कशीट जमा करके अपने व्यवसाय इत्यादि के लिए मार्कशीट लोन ले सकते हैं| ऐसा नहीं है| मैं मानता हूँ की आपको लोन देते समय बैंक आपकी पढाई की बारे में जानकारी मांगे| परन्तु यह सोचना बेवकूफी है की बैंक आपको 10th क्लास की मार्कशीट देखकर लोन दे देंगे|

मार्कशीट लोन या एजुकेशन लोन

एक जगह मैंने पढ़ा की मार्कशीट लोन एजुकेशन लोन (शिक्षा लोन) का दूसरा नाम है| वैसे किसी भी बैंक की वेबसाइट पर ऐसी कोई जानकारी नहीं थी| परन्तु अगर यह बात सही है, तो एजुकेशन लोन केवल पढाई के लिए मिलता है (और न व्ययसाय के लिए)|

मार्कशीट लोन के चक्कर में न पड़ें

जैसे की ऊपर लिखा है, मार्कशीट नाम को कोई लोन नहीं होता|...#AalokDD #Aalokry

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ब्याज पर आपको कितना टैक्स देना होता है ? How is Interest Income from Investments taxed?

ब्याज पर आपको कितना टैक्स देना होता है ? 

इस बात पर भी गौर करें  की कई बार आपको interest मिलने से पहले ही टैक्स काट लिया जाता है| इसे Tax Deduction at Source भी कहते हैं|

जहाँ भी आपको ब्याज़ (interest) पर टैक्स देना है, वहां पर आपको अपने टैक्स ब्रैकेट (tax slab) के अनुसार टैक्स देना होगा|

म्यूच्यूअल फण्ड (mutual fund) और NPS में कभी interest नहीं मिलता| यह निवेश फिक्स्ड रिटर्न नहीं देते| आपको market linked (मार्केट लिंक्ड) रिटर्न मिलते हैं|

TDS कैसे बचा सकते हैं?

बैंक TDS तभी काटते है की जब आपकी interest income (ब्याज की आय) एक लिमिट से ज्यादा होती है| जैसे की बैंक FD पर तभी TDS काटते हैं, जबकि आपका बैंक में कुल FD का ब्याज उस वर्ष में 10,000 रुपये से ज्यादा हो जाए|

ध्यान रखें की TDS कटने से आपकी टैक्स liability ख़तम नहीं हो जाती| जैसे की, बैंक केवल ब्याज का 10% ही TDS काटेगा (PAN जमा न करने पर 20%)| पर अगर आप 30% टैक्स ब्रैकेट (tax slab) में हैं, तो बचा हुआ टैक्स आपको अलग से भरना होगा|

अगर किसी कारण ज्यादा TDS कट जाता है, तो आप income tax return भर कर अतिरिक्त टैक्स का रिफंड (refund) ले सकते हैं|

TDS बचाने का सवाल तभी उठता है की जब आपकी पूरे वर्ष की आय 2.5 लाख से कम हो| 60 वर्ष के ऊपर यह लिमिट 3 लाख और 80 साल के ऊपर 5 लाख रुपये हो जाती है|

अगर आपकी आय लिमिट से कम है, तो आप फॉर्म 15G/15H बैंक में जमा करके TDS कटने से बचा सकते हैं|

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